１２月１７日（土）午前５時から７時まで、師走のあわただしい時だからこそ、心を静かに坐ってみようと思い富士見町神戸にある瑞雲寺の坐禅会に参加してみました。
朝５時まだあたりは真っ暗の中、５歳から８５歳までの老若男女が２０人ほど瑞雲寺に集まってきました。最初に真向法という坐禅前に行う体操をしました。そして５時３０分から本堂で坐禅が始まりました。初めての私でも大丈夫でした。丸い座布団を使い坐り方から姿勢、目線の位置、呼吸まで、丁寧に教えて頂けます。
３０分間があっと言う間で写真を撮ることも忘れてしまいました。
６時からは法話があり、副住職の根田泰聖さんの有り難い話の中でこの日の坐禅会が２００回目であることと皆勤された方がいることを知り感心しました。
法話の後はお経があり最後に玄米粥の小食がありました。
冷えた体に温かい玄米粥がとても美味しく元気が湧いてきました。
この坐禅会は主に月二回土曜日に行われ、費用は一切かからないそうですから、みなさんもふるってご参加ください。
連絡先は下記です。
長野県諏訪郡富士見町冨士見１０７０６ ＴＥＬ０２６６－６２－５１６８瑞雲寺
（written by 樋口かよ）
鈴木康晴
